Radeln im Wasser - AquaCycling!
Bei dieser besonderen Form des Cardiotrainings wird das Radfahren in den Pool verlegt. Das AquaCycling fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit; alle Muskeln werden bei geringster Stoss- und Druckbelastung der Gelenke und der Wirbelsäule trainiert. Die Fettstoffwechseltätigkeit ist um ein vielfaches höher als bei einem vergleichbaren Training an Land.
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